去了濕氣重現亮麗

好朋友Helen郭倩雯（前TVB新聞部女主播）在電話留言說，我在養生書內分享的健康養生方法，既管用又簡單，無論是甚麼人家還是平民百姓，都負擔得起，她指的是拉筋和泡腳。Helen又說，剛過去的夏天特別酷熱，「我主要使用你的提議，盡快健脾袪濕，然後做滋補提氣的功課，使之成為每日必做的事。」