都市人腸道問題 紅茶菌減身體負荷

現代人生活節奏緊張，飲食失衡，加上受到連月來社會撕裂、新冠肺炎疫情持續的影響，港人負面情緒更是一發不可收拾，容易造成肚脹或便秘等腸道問題。坊間不少人或會選擇服食纖維粉、益生菌等營養補充劑來改善便秘問題，但過量服食很容易對腸道構成負擔。