記住「肌」不可失

肌肉在抗老化方面，有着舉足輕重的作用。肌肉的功能在儲存血糖、調節血氣及提高新陳代謝率，肌肉堅實健康的人不易受傷、能搬重物、做起家務來利落爽快，無論走路、跑步或跳躍，都不會有神無氣。然而，卻有人為了讓小腿變幼，看起來瘦一點，而去接受整容。使用的那些針藥，對人體安全是否無礙暫且不說，但倘若因此而令肌肉流失，就大事不妙了。