照顧者精神健康疫下更差 預留Me Time釋放壓力

新冠疫情持續超過兩年，各項防疫及社交距離措施，叫人身心俱疲，尤其是一眾要照料長期病患的照顧者，長時間處於高壓狀態，處境更加嚴峻。適逢10月是世界精神健康日，有臨床心理學家建議要作適當處理及支援，以免情況每況愈下。