如何食靚啲？

有一對仔女的陳爽，皮膚白滑，身形又夠fit，原來她經常吃海味補身。「每天早上，我會吃少量清燉燕窩，作為早餐的一部分。晚上會飲一杯焗蟲草水，飲完後會吃掉蟲草。1個星期會食1至2次花膠及海參，鮑魚就會1個月食1次。如遇上女性周期的日子，就會煲阿膠湯，飲後會覺得好舒服。