木瓜牛鰍魚湯

木瓜又叫做萬壽果，含豐富的胡蘿蔔素、茄紅素、維生素C，而木瓜酵素，更能降低身體的發炎指數，從而減少患癌症的風險，並增加心臟健康。所以，木瓜是對身體有益的水果，適合年長者常吃，當然也不應該一次過量進食。