保障員工健康 免生產力受損

生活不健康 港打工仔頻生病

據友邦香港「AIA Vitality最健康工作環境」的調查結果，本港僱員因病缺勤及帶病上班，導致每年損失77.3天生產力，每間公司更因此每月損失374萬元，按年增25%。受訪僱員當中有15%在調查前一周曾因病缺勤，28.7%的工作投入度得分屬於低及極低，對公司的競爭力有負面影響。

本地打工仔為何頻生病？友邦調查顯示港人生活習慣不夠健康，78.3%飲食不均衡，尤其是缺少進食全穀類食物及蔬果，58.6%每周做劇烈運動時間不足150分鐘，也有47.5%每晚睡不足7小時。85%人士出現一種或以上的骨骼肌肉毛病，亦有22%患一種或以上慢性病，包括高血壓或糖尿病。

不少打工仔都會在工作崗位隨意點外賣快餐等，邊吃邊忙。美國人力資源管理協會（SHRM）強調，公司鼓勵員工充分善用午膳時間，有助培養健康飲食習慣，其今年一項調查發現美國中西部州份有49%僱主明文或口頭上鼓勵員工離開工作崗位用餐，除了有助他們用足午膳時間，亦可增加活動量。協會亦建議，公司應提供健康零食如水果及堅果。

要員工百忙之中抽空健身並不容易，但Facebook早有設站立辦公桌、及推廣一邊走路一邊開會的風氣，旨在避免員工久坐不動。醫學期刊《內科學年鑑》亦在2016年表示，美國8成大型企業已有採用某種形式的經濟誘因增加員工運動量，例如用運動App計算員工步數，長期保持每日達標可獲一筆獎金。

效外地設獎金 鼓勵運動睡眠

外國企業亦有以經濟誘因鼓勵員工充足睡眠，例如美國保險公司Aetna鼓勵員工記下每晚睡眠時數，連續20個晚上睡足7小時則可獲25美元獎金，每年最多300美元。

員工平時睡不足或飯氣攻心之際，企業大可允許他們在桌上或騰空會議室讓他們午睡片刻，美國太空總署在1995年的研究指26分鐘已足夠。矽谷企業如Google已在辦公室內加設名為EnergyPod的睡眠椅，鼓勵員工享有優質午睡。德勤會計師行更強調，保障員工有覺好睡需企業由文化層面入手，讓他們下班後毋須處理公事。

本港部分企業已開始重視員工身心健康，例如社企Mind HK今年推出#moveithk籌款計劃，為本地企業提供資料包幫助帶動員工每日在辦公時段抽出1小時做運動。港企若要加強競爭力，需嘗試以不同方法加強保障員工健康，讓他們更有能力回饋公司。

▲ 本地企業若要加強競爭力，應嘗試不同方法加強保障員工健康。（資料圖片）