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螺旋藻心血管病患者忌食

置業家居

發布時間: 2012/06/23

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「藻類與蔬菜般種類繁多,是天然營養食品之一。」Judy表示,螺旋藻包含多種身體所需的氨基酸,同時含有大量維他命(包括B1、B2、B3、B6、B9、B12、C、D、E及K等)、礦物質(包括鈣、鉻、銅、鐵、鎂、錳、磷、硒、鈉及鋅等)及天然色素(例如葉綠素),對飲食欠缺均衡的人士而言(不論是素食人士、兒童或孕婦),也是一種全面而又容易被吸收的膳食補充劑。

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撰文 : 陳婉儀

欄名 : 健康生活

資料提供 : 資深營養師劉燕玲(judy.nutritionist@gmail.com)